الأمراض المزمنة

                                                الســــــــــــــــــــــكري
تعريفه :- السكري مرض مزمن يحدث عندمايعجز البنكرياس عن انتاج مادة الانسولين بكمية كافيه او عندما يعجز  الجسم عن استخدام تلك الماده بشكل فعال والانسولين هرمون ينظم مستوى السكر في الدم.

                                                                   انواع مرض السكري
1- السكري النوع الاول
السكري المعتمد على الانسولين الذي يظهر في مرحلة الطفولة 
اعراضه :
- فرط التبول -الشعور بالعطش - الشعور المتواصل بالجوع -فقدان الوزن -تغيرحاسة البصر- الشعور بالتعب ويمكن ان تظهر هذه الاعراض فجاة . 
2- السكري من النوع الثاني 
هو السكري غير معتمد على الانسولين والذي يظهر في مرحلة الكهولة ويعتبر 90% من حالات السكري المسجله في شتى ارجاء العالم والذي يظهر اساسا من جراء فرط الوزن وقلة النشاط البدني .
اعراضه
الاعراض مشابهه للسكري من النوع الاول الى انها لاتظهر بشكل واضح .
3- سكري الحمل 
هو ارتفاع مستوى السكر في الدم خلال فترة الحمل
اعراضه 
تطابق اعراض سكري الحمل اعراض النوع الثاني ويشخص سكري الحمل في اغلب الاحيان عن طريق الفحوص السابقة للولادة وليس جراء الابلاغ عن اعراضه 

اهم المضاعفات الناجمة عن السكري
- يزيد السكري من مخاطر الاصابه بامراض القلب والسكته الدماغيه 
 -الاعتلال العصبي الذي يصيب القدمين . وهو ضعف جريان الدم , الى زيادة فرص الاصابة بقرحات القدم وبتر الاطراف . 
-اعتلال الشبكية السكري / هو من الاسباب الرئيسيه المؤديه الى العمى .
-السكري من الاسباب الرئيسيه الؤديه الى الفشل الكلوي ويتسبب هذا الفشل في وفاة 10 الى 20 % من المصابين بالسكري .

  •                                                      الوقــــــــــــــــــايه 
    ان اتباع وسائل بسيطه لتحسين انماط الحياه من الامور الفعالة في الوقاية من السكري او تاخير ظهوره 
    - حافظ على وزنك صحيا وفي حدوده الطبيعيه 
  • - مارس النشاط البدني بما لايقل عن 30 دقيقه من النشاط البدني المعتدل الكثافه في معظم ايام الاسبوع 
  • - اتبع نظاما غذائيا صحيا يحتوي من ثلاث الى خمس وجبات من الفاكهة والخضروات كل يوم , قلل من تناول السكر والدهون المشبعه 
  • - تجنب تعاطي التبغ , لان التدخين يزيد مخاطر الاصابه بالامراض القلبيه الوعائيه 

 

        العــــــــــــــــــــــــلاج 

  • - لايمكن الشفاء من السكري شفاء تاما الا ان من الممكن ضبط مستوى السكر في الدم ضمن المستوى الطبيعي 
  • - تناول الادوية الموصوفه في الوقت المناسب حسب ارشادات الطبيب 

للاستفسار 

قسم التوعيه والتثقيف الصحي 

هاتف 015444444

تحويله 275

 

 

الانيمياء 

 

 

التعريف :-
هي فقر الدم بسبب نقص المادة الملونه والتي تكسبه لونه الاحمر وهي الهيموجلوبين وهي مادة توجد في كرالدم الحمراء ,وفائدتها حمل الاوكسجين وتوزيعه على جميع خلايا الجسم .

 

الاسباب :

الانيميا الناتجه عن خلل في تكوين الدم بالجسم :

وتحدث منيجة نقص المتناول من او قلة امتصاص الجسم للعناصر المكونه لكرات الدم الحمراء ومنها 

سوء التغذية بعض الفيتامينات : مثل فيتامين ب 12 وحمض الفوليك . ويعتمد العلاج على امداد الجسم بالمواد التي يحتاجها في صورة دوائية وغذاسئة الانيميا الناتجه عن النزيف :
اكثر اسبابها شيوعا تلك الناتجة عن البواسير النازفه والطمث الزائد والحمل المتكرر والاصابة بالديدان 

3- الانيميا الناتجة عن تكسر كرات الدم الحمراء 

4- انيميا البحر المتوسط 

5- الانيميا الناتجه عن بعض الامراض المزمنه وبعض الادوية 

 

طرق الوقايه 

1- تناول المواد الغذائيه التي تحتوي على حديد جيد الامتصاص مثل : اللحوم - الدجاج - السمك - الاطعمه البحرية - الخضار الفواكه التي تحتوي على نسية عالية من الحديدمثل البروكلي والبقوليات والفواكه المجففة 
العوامل التي تساعد على امتصاص الحديد هي :

1- زيادة حاجة الجسم له 

2- حموضة المعدة 

 

 علاج الانيميا :

يعتمد علاج الانيميا على 

  • العلاج الدوائي - العلاج الغذائي - علاج اسباب فقدان الجسم للدم 

 

 

 

شارك معنا الرأي
الرجوع للخلف